Willenskraft. Wie man sie entwickelt und stärkt
Die Stanford-Professorin, Psychologin und Doktorin der Philosophie Kelly McGonigal hat die Ergebnisse neuester Forschungen zusammengefasst und eine Methode entwickelt, mit der es erstaunlich leicht ist, Willenskraft in sich zu entwickeln. Sie werden lernen, schädliche Gewohnheiten durch nützliche zu ersetzen, sich... zu konzentrieren und mit Stress umzugehen, und Sie werden aufhören, Dinge aufzuschieben. Und Sie werden heute damit beginnen.
Autor: Келли Макгонигал
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2022
ISBN: 9785001952985
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 190x120x30 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 320 g
ID: 1702568
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