Siła woli. Jak ją rozwinąć i wzmocnić

Profesor Stanforda, psycholog i doktor filozofii Kelly McGonigal podsumowała wyniki najnowszych badań i stworzyła metodę, dzięki której wychowanie w sobie siły woli okazuje się niezwykle łatwe. Nauczysz się zastępować szkodliwe nawyki korzystnymi, koncentrować się i radzić sobie ze stresem, przestaniesz odkładać sprawy na później. I zaczniesz to robić już dziś.