Сила воли. Как развить и укрепить
Стэнфордский профессор, психолог и доктор философии Келли Макгонигал обобщила результаты новейших исследований и создала методику, с помощью которой воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко. Вы научитесь заменять вредные привычки полезными, сосредоточиваться и справляться со стрессом, перестанете откладывать дела... на потом. И начнете делать это уже сегодня.
Автор: Келли Макгонигал
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785001952985
Кол-во страниц: 320
Размер: 190x120x30 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 320 г
ID: 1702568
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
