Kognitiv-prozessuale Therapie bei der Arbeit mit PTSD: Ein Leitfaden zur Selbsthilfe

Können Sie nach einem traumatischen Ereignis nicht zu einem normalen Leben zurückkehren? Fangen Sie an, über das nachzudenken, was Sie in diesem Moment getan oder nicht getan haben? Vermeiden Sie Orte und Menschen, die Sie an das erinnern, was passiert ist? Solche Probleme können Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) sein. Die gute Nachricht ist, dass Genesung möglich ist. Dies ist das erste Selbsthilfebuch, das auf der kognitiv-prozessualen Therapie basiert, einer der neuen Behandlungsmethoden für PTBS. Führende Fachleute im Bereich Psychotrauma, einschließlich der Schöpferin dieser Methode, haben ein Programm entwickelt, das schrittweise Übungen und praktische Werkzeuge umfasst, die Ihnen helfen, nach einem Trauma zu heilen und ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen wiederherzustellen. Erfahren Sie, wie Sie sich von dem befreien können, was in der Vergangenheit geschehen ist, damit Sie das Leben aufbauen können, das Sie jetzt leben möchten.