Kognityvinio-procesinio gydymo metodika dirbant su PTSS: savipagalbos vadovas

Negalite grįžti į normalų gyvenimą po traumuojančio įvykio? Sugauti save mąstant apie tai, ką padarėte arba ko nepadarėte tuo metu? Vengiate vietų ir žmonių, kurie primena jums tai, kas įvyko? Tokie nusiskundimai gali būti posttrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomai. Geros naujienos yra tai, kad pasveikimas yra įmanomas. Tai pirmasis savipagalbos vadovas, pagrįstas kognityvinio-procesinio gydymo metodu, viena iš naujų gydymo metodų PTSS. Pagrindiniai psichotraumos specialistai, įskaitant šios metodikos kūrėją, sukūrė programą, apimančią žingsnis po žingsnio pratimus ir praktiškus įrankius, kurie padės išgydyti po traumos ir atkurti saugumo ir pasitikėjimo jausmą. Sužinokite, kaip atsikratyti to, kas įvyko praeityje, kad galėtumėte sukurti tą gyvenimą, kurį norite gyventi dabar.