Training mit dem Springseil

Training mit dem Springseil

Es wird ein Trainingssystem mit dem Springseil vorgestellt, das von fünfundzwanzig Olympiateams der Vereinigten Staaten verwendet wurde. Das Handbuch enthält Programme zur Verbesserung verschiedener Aspekte der allgemeinen Fitness und sportlichen Vorbereitung: Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Gleichgewicht. Hier finden Sie auch...

Autor: Бадди Ли

Verlag: Popurri

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2014

ISBN: 9789851520417

Anzahl der Seiten: 272

Größe: 241x165x14 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 418 g

ID: 1697913

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