Šuolių su šokdyne treniruotės

Pristatoma treniruočių sistema su šuoliais su šokdyne, kurią naudojo dvidešimt penkios Olimpinės komandos Jungtinėse Valstijose. Į vadovėlį įtrauktos programos, skirtos įvairių aspektų fiziniam ir sportiniam pasirengimui tobulinti: jėgai, greičiui, ištvermei, pusiausvyrai. Čia taip pat rasite specialias reabilitacijos programas po traumų ir svorio kontrolės programas sportininkams.