Der innere Kritiker. Wie man negative Gedanken loswird und Selbstvertrauen gewinnt
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Der innere Kritiker. Wie man negative Gedanken loswird und Selbstvertrauen gewinnt

Der innere Kritiker. Wie man negative Gedanken loswird und Selbstvertrauen gewinnt

Psychologe Steven Hayes widmete sein Buch denen, die ihr Leben zum Besseren verändern möchten. Der Begründer der Acceptance and Commitment Therapy entdeckte, dass der Mensch von einem Inneren Diktator geleitet wird. Sich vom Einfluss des Tyrannen zu befreien, befreit den...

Autor: Стивен Хайес

Verlag: Eksmo

Serie: Praktische Psychotherapie

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 9785042050701

Anzahl der Seiten: 448

Größe: 242x167x25 mm

Einbandart: Hard

Gewicht: 710 g

ID: 1697457

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