Wewnętrzny krytyk. Jak pozbyć się negatywnych myśli i odzyskać pewność siebie
swoją książkę psycholog Stephen Hayes poświęcił tym, którzy chcą zmienić życie na lepsze. Założyciel terapii akceptacji i odpowiedzialności odkrył, że człowiekiem kieruje Wewnętrzny Dyktator. Uwolnienie się spod wpływu tyrana uwalnia umysł, i tylko w ten sposób człowiek ma możliwość...
zarządzania swoimi emocjami i uczuciami, a razem z tym w lepszy sposób zmienia się jakość życia. Książka oparta jest na wyraźnych przykładach życia i doświadczenia zawodowego psychologa, a także daje skuteczne praktyki do przekształcenia swojego życia. Ta książka ukazuje się również pod tytułem „Uwolniony umysł. Jak pokonać wewnętrznego krytyka i zwrócić się ku temu, co naprawdę ważne”.
swoją książkę psycholog Stephen Hayes poświęcił tym, którzy chcą zmienić życie na lepsze. Założyciel terapii akceptacji i odpowiedzialności odkrył, że człowiekiem kieruje Wewnętrzny Dyktator. Uwolnienie się spod wpływu tyrana uwalnia umysł, i tylko w ten sposób człowiek ma możliwość zarządzania swoimi emocjami i uczuciami, a razem z tym w lepszy sposób zmienia się jakość życia. Książka oparta jest na wyraźnych przykładach życia i doświadczenia zawodowego psychologa, a także daje skuteczne praktyki do przekształcenia swojego życia. Ta książka ukazuje się również pod tytułem „Uwolniony umysł. Jak pokonać wewnętrznego krytyka i zwrócić się ku temu, co naprawdę ważne”.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.