Iekšējais kritiķis. Kā atbrīvoties no negatīvām domām un iegūt pārliecību par sevi

Iekšējais kritiķis. Kā atbrīvoties no negatīvām domām un iegūt pārliecību par sevi

Savu grāmatu psihologs Stīvens Hējs veltījis tiem, kuri vēlas mainīt dzīvi uz labo pusi. Terapijas pieņemšanas un atbildības dibinātājs atklāja, ka cilvēku vada Iekšējais Diktators. Izkļūšana no tirāna ietekmes atbrīvo prātu, un tikai tā cilvēkam rodas iespēja pārvaldīt savas emocijas... un jūtas, un kopā ar to uzlabojas dzīves kvalitāte. Grāmata balstīta uz spilgtiem psihologa dzīves un profesionālās pieredzes piemēriem, kā arī sniedz strādājošas prakses, lai pārveidotu savu dzīvi. Tāpat šī grāmata iznāk ar nosaukumu «Atbrīvotais prāts. Kā pārvarēt iekšējo kritiķi un vērsties pie tā, kas patiešām ir svarīgi».

Lasīt tālāk

Autors: Stiven Hajes

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Praktiskā psihoterapija

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785042050701

Lappušu skaits: 448

Izmērs: 242x167x25 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 710 g

ID: 1697457

Savu grāmatu psihologs Stīvens Hējs veltījis tiem, kuri vēlas mainīt dzīvi uz labo pusi. Terapijas pieņemšanas un atbildības dibinātājs atklāja, ka cilvēku vada Iekšējais Diktators. Izkļūšana no tirāna ietekmes atbrīvo prātu, un tikai tā cilvēkam rodas iespēja pārvaldīt savas emocijas un jūtas, un kopā ar to uzlabojas dzīves kvalitāte. Grāmata balstīta uz spilgtiem psihologa dzīves un profesionālās pieredzes piemēriem, kā arī sniedz strādājošas prakses, lai pārveidotu savu dzīvi. Tāpat šī grāmata iznāk ar nosaukumu «Atbrīvotais prāts. Kā pārvarēt iekšējo kritiķi un vērsties pie tā, kas patiešām ir svarīgi».

Ir uz vietas

€ 18.99

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

30 decembris (O.)

bez maksas

Izbraucēja

29 decembris (P.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00