Die Bibel der Selbsthilfe. 8 Hauptsäulen für ein bewusstes und erfülltes Leben
George Mahoud hat alle bestehenden Instrumente zur Erreichung des wahren Glücks analysiert und ein umfassendes achtstufiges Programm erstellt. Während viele Bücher über persönliche Entwicklung sich auf einen Aspekt des menschlichen Wohlbefindens konzentrieren, betrachtet George alle Komponenten zusammen.In diesem Buch untersucht...
Mahoud 8 grundlegende Säulen der Selbstentwicklung:
- Schlaf;
- Ernährung;
- körperliche Aktivität;
- Menschen;
- Wissen;
- Achtsamkeit;
- Gesundheit;
- Liebe.
- Schlaf;
- Ernährung;
- körperliche Aktivität;
- Menschen;
- Wissen;
- Achtsamkeit;
- Gesundheit;
- Liebe.
Autor: Джордж Махуд
Verlag: Eksmo
Serie: Motivationsbücher
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785042014505
Anzahl der Seiten: 336
Größe: 217x161x32 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 468 g
ID: 1695445
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