Pašpalīdzības Bībele. 8 galvenie balsti apzinātai un piepildītai dzīvei

Džordžs Mahuds ir analizējis visus esošos rīkus, lai sasniegtu patiesu laimi, un izveidojis visaptverošu astoņu posmu programmu. Kamēr daudzas grāmatas par pašattīstību koncentrējas uz vienu cilvēka labklājības aspektu, Džordžs apsver visus komponentus kopā.

Šajā grāmatā Mahuds pēta 8 pamatbalstus pašattīstībā:
- miegs;
- ēdiens;
- fiziskā slodze;
- cilvēki;
- zināšanas;
- uzmanība;
- veselība;
- mīlestība.