Das Syndrom des guten Menschen. Wie man lernt, ohne Schuldgefühle abzulehnen und persönliche Grenzen zu setzen

Das legendäre Buch über das Setzen persönlicher Grenzen. Es hat 4 Millionen Menschen geholfen, zu lernen, „nein“ zu sagen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.
Manchmal scheint es, dass es bedeutet, ein guter Mensch zu sein, immer nachzugeben und jedem zu helfen, der um Hilfe bittet, selbst wenn es auf Kosten des eigenen Wohlbefindens geht. Aber die Fähigkeit, „nein“ zu sagen und persönliche Grenzen zu setzen, ist extrem wichtig, um das eigene Leben und nicht das eines anderen zu leben.

Dank dieses Buches erfahren Sie, wie:
- persönliche Grenzen zu setzen und dabei ein liebevoller Mensch zu bleiben;
- richtig auf diejenigen zu reagieren, die übertrieben viel von Ihrer Zeit, Ihrer Liebe, Ihrer Energie oder Ihrem Geld wollen;
- das Gefühl von Schuld oder Angst zu überwinden, wenn es notwendig ist, „nein“ zu sagen.

Psychologen und Führungsexperten Henry Cloud und John Townsend bieten biblische Antworten auf diese schwierigen Fragen und zeigen uns, wie wir gesunde Grenzen gegenüber unseren Eltern, Ehepartnern, Kindern, Freunden, Kollegen und sogar uns selbst setzen können.