Laba cilvēka sindroms. Kā iemācīties atteikt bez vainas apziņas un izveidot personīgās robežas

Leģendāra grāmata par personīgo robežu izveidi. Palīdzējusi 4 miljoniem cilvēku iemācīties teikt "nē", neizjūtot piekāpšanās sajūtu.
Dažreiz šķiet, ka būt labam cilvēkam nozīmē vienmēr iet pretī, palīdzēt ikvienam, kurš lūdz, pat uz sava rēķina. Bet spēja teikt "nē" un noteikt savas personīgās robežas ir ārkārtīgi svarīga, lai dzīvotu savu, nevis citu dzīvi.

Pateicoties šai grāmatai, jūs uzzināsiet, kā:
- noteikt personīgās robežas un palikt mīlošam cilvēkam;
- pareizi atbildēt tam, kurš vēlas jūsu laiku, mīlestību, enerģiju vai naudu pārmērīgi;
- pārstāt justies vainīgam vai nobijušamies, kad ir nepieciešams teikt "nē".

Psychologi un līderības eksperti Henrijs Klauds un Džons Taunsendss piedāvā bibliskus atbildes uz šiem sarežģītajiem jautājumiem, parādot mums, kā noteikt veselīgas robežas ar mūsu vecākiem, partneriem, bērniem, draugiem, kolēģiem un pat ar pašu sevi.