Gero žmogaus sindromas. Kaip išmokti atsisakyti be kaltės jausmo ir nustatyti asmeninius ribas

Legendinė knyga apie asmeninių ribų nustatymą. Padėjo 4 milijonams žmonių išmokti sakyti „ne“, nepatiriant tuo pačiu kaltės jausmo.
Kartais atrodo, kad būti geru žmogumi reiškia visada eiti į pagalbą, padėti kiekvienam, kas prašo, net ir savo sąskaita. Tačiau gebėjimas pasakyti „ne“ ir apibrėžti savo asmenines ribas yra itin svarbus, kad gyventume savo, o ne kitų gyvenimą.

Dėka šios knygos sužinosite, kaip:
- nustatyti asmenines ribas ir likti mylinčiu žmogumi;
- teisingai atsakyti tiems, kurie nori jūsų laiko, meilės, energijos ar pinigų be pagrindo;
- nustoti jaustis kaltu ar išsigandus, kai reikia pasakyti „ne“.

Psiologai ir lyderystės ekspertai Henris Klaudas ir Džonas Taunsendas siūlo biblinius atsakymus į šiuos sudėtingus klausimus, parodydami, kaip nustatyti sveikas ribas su savo tėvais, sutuoktiniais, vaikais, draugais, kolegomis ir net su pačiu savimi.