Gefühle und Emotionen. Wie man Angst versteht, mit Wut Freundschaft schließt und herausfindet, wie Liebe funktioniert

Wie gut verstehen Sie Ihre Gefühle? Haben Sie Probleme mit deren Ausdruck oder Erleben? Dieses Buch ist ein kurzer, aber gehaltvoller Ausflug in die Welt der menschlichen Emotionen. Sie erfahren, was Sie in bestimmten Situationen fühlen, wie Sie mit Ihren eigenen Empfindungen interagieren können. Der Autor erklärt, warum die Natur uns nicht nur mit positiven, sondern auch mit negativen Emotionen ausgestattet hat und welche nützlichen Funktionen Trauer, Groll und andere unangenehme Gefühle haben können. Das Buch wird nicht nur für diejenigen interessant sein, die sich für Psychologie interessieren, sondern auch für jeden, der sich selbst besser verstehen möchte.