Ich bin, und das ist genug. 14 therapeutische Briefe einer Psychologin

"Ich bin, und das ist genug" - eine Sammlung therapeutischer Briefe, von denen jeder die Möglichkeit zur Reflexion bietet. Wie versteht man seine Gefühle - von brennendem Groll bis hin zu zerstörerischer Schuld? Wie lernt man, den Kontakt zur Realität und zu seinen Emotionen aufrechtzuerhalten, wenn man sich beispielsweise hilflos oder enttäuscht fühlt? Wie wählt man sich trotz allem? Antworten auf diese und andere Fragen finden Sie im Buch der praktizierenden Psychologin Marina Muravjowa. Mit Hilfe von Übungen, Empfehlungen und einem Wörterbuch zur Ausdrucksweise von Gefühlen lernen Sie, emotionale Zustände zu beschreiben, finden Auswege aus inneren Konflikten und erkennen, dass Sie diejenige Person sind, die ihr Leben in bunten Farben gestalten kann. Das Buch ist für alle nützlich, die sich für Psychologie interessieren.