Jestem, i to wystarczy. 14 terapeutycznych listów psychologa

"Jestem, i to wystarczy" - zbiór terapeutycznych listów, z których każdy to możliwość do refleksji. Jak rozumieć swoje uczucia - od palącej urazy do destrukcyjnej winy? Jak nauczyć się utrzymywać kontakt z rzeczywistością i emocjami, gdy na przykład czujesz się bezsilna lub rozczarowana? Jak, mimo wszystko, wybierać siebie? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce praktykującej psycholog Mariny Murawiewej. Dzięki ćwiczeniom, zaleceniom i słownikowi do wyrażania uczuć nauczysz się opisywać stany emocjonalne, znajdziesz wyjście z wewnętrznych konfliktów i uświadomisz sobie, że to ty jesteś osobą, która może pokolorować swoje życie jaskrawymi kolorami. Książka będzie pomocna wszystkim, którzy interesują się psychologią.