Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях...
телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Autor: ЛАГУТИН М.П.
Verlag: AST
Serie: Alphabet der Gesundheit
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785171590468
Anzahl der Seiten: 48
Größe: 215x165x5 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 115 g
ID: 1625821
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
