Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях... телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Loe edasi

Autor: ЛАГУТИН М.П.

Väljaandja: AST

Seeria: Tervise ABC

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171590468

lehekülgede arv: 48

Suurus: 215x165x5 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 115 g

ID: 1625821

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Laos

€ 7.49

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

16 jaanuar (R)

tasuta

Kurierega

15 jaanuar (N)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00