Psychotherapie für jeden Tag. 100 Techniken für ein glückliches und ruhiges Leben

Jeder professionelle Psychotherapeut verfügt in seinem Arsenal über eine Reihe von Techniken und Techniken, mit denen er den Zustand des Klienten diagnostiziert und nach Wegen sucht, sein Problem zu lösen. Und obwohl die Beherrschung einiger Techniken eine ernsthafte Vorbereitung erfordert, gibt es viele, die für jeden zugänglich sind. Sascha Bachim, ein erfahrener Psychotherapeut aus Deutschland, beschreibt 100 bewährte Techniken, die er in seiner Praxis einsetzt, um Klienten beizubringen, ihre Gefühle und Bedürfnisse richtig einzuschätzen, mit Dauerstress und Überforderung umzugehen. Leichter Humor, klare Beispiele, faszinierende intellektuelle Experimente und Lebensgeschichten helfen Ihnen, diese Techniken selbstständig zu beherrschen und sie in jeder Lebenssituation anzuwenden.