Psihoterapija katrai dienai. 100 tehniku laimīgai un mierīgai dzīvei

Ikviens profesionāls psihoterapeits savā arsenālā ir tehniku un paņēmienu kopums, ar kuru palīdzību viņš diagnosticē klienta stāvokli un meklē risinājumus viņa problēmām. Un, lai gan dažu paņēmienu apgūšana prasa nopietnu sagatavošanos, ir daudz tādu, kas ir pieejami ikvienam. Saša Bahims — pieredzējis psihoterapeits no Vācijas, apraksta 100 pārbaudītas tehnikas, kuras viņš izmanto savā praksē, lai mācītu klientiem pareizi novērtēt savas jūtas un vajadzības, tikt galā ar pastāvīgu stresu un paaugstinātām prasībām pret sevi. Viegls humors, vizuāli piemēri, aizraujoši intelektuālie eksperimenti un stāsti no dzīves palīdzēs jums apgūt šīs tehnikas patstāvīgi un pielietot tās jebkurā dzīves situācijā.