Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни... приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
Autor: БОРЩЕНКО И.А.
Verlag: AST
Serie: Übungen für das Leben
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785171572112
Anzahl der Seiten: 192
Größe: 200x137x11 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 224 g
ID: 1522541
25 November (Di)
kostenlos
24 November (Mo)
€ 9.99
kostenlose Lieferung ab € 80.00
25 November (Di)
kostenlos
24 November (Mo)
€ 9.99
kostenlose Lieferung ab € 80.00
