Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни... приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

Loe edasi

Autor: БОРЩЕНКО И.А.

Väljaandja: AST

Seeria: Harjutused elu jaoks

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2023

ISBN: 9785171572112

lehekülgede arv: 192

Suurus: 200x137x11 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 224 g

ID: 1522541

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

Laos

€ 10.49

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

16 jaanuar (R)

tasuta

Kurierega

15 jaanuar (N)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00