Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни... приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

Skaityti daugiau

Autorius: BORŠčENKO I.A.

Publisher: AST

Serija: Pratimai gyvenimui

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785171572112

Puslapių skaičius: 192

Dydis: 200x137x11 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 224 g

ID: 1522541

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

Yra sandėlyje

€ 10.49

Pristatymas į Vokietiją:

Atsiimkite parduotuvėje Mnogoknig

16 sausio (Pe)

nemokamai

Kurjeriu

15 sausio (Ke)

€ 9.99

nemokamai nuo € 80.00