Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни... приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
Autor: БОРЩЕНКО И.А.
Wydawnictwo: AST
Seria: Ćwiczenia dla życia
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785171572112
Liczba stron: 192
Rozmiar: 200x137x11 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 224 g
ID: 1522541
14 sierpnia (Cz)
za darmo
13 sierpnia (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
14 sierpnia (Cz)
za darmo
13 sierpnia (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
