Kardiovaskulārā fitnesa skatījums no ārsta puses. Bīstams/drošs fitnesa

Atlaide

Pēdējā laikā sports ir kļuvis ne tikai par veselības uzturēšanas veidu, bet arī par modes tendenci — fitnesu sāk praktizēt pat tie, kuri iepriekš visiem spēkiem izvairījās no fiziskām slodzēm. Fitness kļūst par neatņemamu mūsu eksistences daļu, un veselīga dzīvesveida... popularizēšana nes nenoliedzamu labumu. Bet ne visi zina, kā veikt vingrinājumus bez kaitējuma veselībai. Grāmata kļūs par jūsu rīcības rokasgrāmatu, instrukciju pareizai, drošai vingrinājumu veikšanai, kas patiešām padarīs jūs veselīgākus, palīdzot uzturēt visa organisma stāvokli. Pareizi kardiotreniņi, kas nekaitē jūsu organismam, ārsta ieteikumi un vingrinājumu analīze — viss vienā grāmatā!

Lasīt tālāk

Autors: BORŠčENKO I.A.

Izdevniecība: AST

Sērija: Vingrinājumi dzīvei

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785171572112

Lappušu skaits: 192

Izmērs: 200x137x11 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 224 g

ID: 1522541

Pēdējā laikā sports ir kļuvis ne tikai par veselības uzturēšanas veidu, bet arī par modes tendenci — fitnesu sāk praktizēt pat tie, kuri iepriekš visiem spēkiem izvairījās no fiziskām slodzēm. Fitness kļūst par neatņemamu mūsu eksistences daļu, un veselīga dzīvesveida popularizēšana nes nenoliedzamu labumu. Bet ne visi zina, kā veikt vingrinājumus bez kaitējuma veselībai. Grāmata kļūs par jūsu rīcības rokasgrāmatu, instrukciju pareizai, drošai vingrinājumu veikšanai, kas patiešām padarīs jūs veselīgākus, palīdzot uzturēt visa organisma stāvokli. Pareizi kardiotreniņi, kas nekaitē jūsu organismam, ārsta ieteikumi un vingrinājumu analīze — viss vienā grāmatā!

Ir uz vietas

€ 7.83 € 9.79

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

21 augusts (C.)

bez maksas

Izbraucēja

20 augusts (T.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00