Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает... настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
Autor: УИТТЕН А.
Verlag: Eksmo
Serie: Neurobiologie. Bücher über das wichtigste Organ unseres Körpers
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041812553
Anzahl der Seiten: 400
Größe: 70x90/16 mm
Einbandart: Твердый переплет
Gewicht: 441 g
ID: 1501685
Bestseller
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
