Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает... настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
Autorius: UITTEN A.
Publisher: Eksmo
Serija: Neurobiologija. Knygos apie svarbiausią mūsų kūno organą
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785041812553
Puslapių skaičius: 400
Dydis: 70x90/16 mm
Viršelio tipas: Tverdij pereplet
Svoris: 441 g
ID: 1501685
