Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает... настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
Autor: УИТТЕН А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Neurobiologia. Książki o najważniejszym organie naszego ciała
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041812553
Liczba stron: 400
Rozmiar: 70x90/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 441 g
ID: 1501685
Bestsellery
-medium.webp)
Wydawca "Eksmo" poleca
