Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ...
оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Autor: ГАРСИА Э., МИРАЛЬЕС Ф.
Verlag: Al'pina Pablisher
Serie: Alpina: Psychologie und Philosophie
Altersgrenzen: 0+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785961483741
Anzahl der Seiten: 176
Größe: 70x100/32 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 140 g
ID: 1471427
Bestseller
Verlag „Al'pina Pablisher“ empfiehlt
