Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ... оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Skaityti daugiau

Autorius: GARSIA E., MIRALES F.

Publisher: Al'pina Pablisher

Serija: Alpina: psichologija ir filosofija

Amžiaus ribos: 0+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785961483741

Puslapių skaičius: 176

Dydis: 70x100/32 mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

Svoris: 140 g

ID: 1471427

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Yra tiekėjų

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 5.89

Yra tiekėjų

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 5.89