Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ...
оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Autorius: GARSIA E., MIRALES F.
Publisher: Al'pina Pablisher
Serija: Alpina: psichologija ir filosofija
Amžiaus ribos: 0+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785961483741
Puslapių skaičius: 176
Dydis: 70x100/32 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 140 g
ID: 1471427
Bestsellers
Leidėjas "Al'pina Pablisher" rekomenduoja
