Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ...
оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Autor: ГАРСИА Э., МИРАЛЬЕС Ф.
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Seria: Alpina: psychologia i filozofia
Ograniczenia wiekowe: 0+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785961483741
Liczba stron: 176
Rozmiar: 70x100/32 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 140 g
ID: 1471427
od € 38.94
Bestsellery
-medium.webp)
Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca
