Ich bin nicht OK und das ist OK. Ein Leitfaden für gute Stimmung

Eine anschauliche, lebendige, positive und nützliche Anleitung für gutes Befinden, Selbstpflege und psychische Gesundheit.

Wird sowohl für Kinder und Jugendliche, unabhängig davon, ob sie gerade bestimmte mentale Probleme erleben oder nicht, nützlich sein.

Und auch für deren Eltern, Lehrkräfte und Psychologen.

Eine zugängliche Einführung in die wichtigsten Arten moderner psychologischer Probleme — nützlich sowohl für sich selbst als auch für ein besseres Verständnis der Altersgenossen und die Kommunikation mit ihnen.
Moderne Präsentation des Materials: keine langen Texte, alles ist strukturiert und in einem lebendigen Stil gesetzt — geeignet für das Verständnis von Kindern.
Die Übungen sind leicht, verständlich und effektiv. Der Leser wird schnell Veränderungen im Befinden spüren.
Einfache und wirkungsvolle Methoden zur Gewinnung von Ressourcen und zum Verlangsamen in unserer verrückten Welt.
Wie man das Buch benutzt:
Man kann es von Anfang bis Ende lesen und das aktuelle Thema für sich nutzen.
Man kann es als Nachschlagewerk verwenden: das Buch lesen und in schwierigen Momenten zu den Kapiteln zurückkehren, die die Antwort auf die drängende Frage enthalten.
Man kann es den Eltern vorlesen, um einen Zugang zu ihrem Kind zu finden.