Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Нет тиража

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то... это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле есть меньше ?

Автор: ПОНЦЕР Г.

Издательство: Эксмо

Серия: Интуитивное питание

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2021

ISBN: 9785041194604

Кол-во страниц: 400

Размер: 70x90/16 мм

Тип обложки: Твердая бумажная

Вес: 532 г

ID: 839197

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле есть меньше ?

Нет на складе

€ 10.29

Нет на складе

€ 10.29

Бестселлеры

Смотреть все

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Бестселлеры

Издательство “Эксмо” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!