Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Nakład wyczerpany

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то... это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле есть меньше ?

Czytaj więcej

Autor: ПОНЦЕР Г.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Intuicyjne odżywianie

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9785041194604

Liczba stron: 400

Rozmiar: 70x90/16 mm

Typ osłony: Твердая бумажная

Waga: 532 g

ID: 839197

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле есть меньше ?

Wyprzedane

€ 10.29

Wyprzedane

€ 10.29

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Bestsellery

Wydawca "Eksmo" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!