Sapiens uz diētas. Vispasaules svara zaudēšanas vēsture, vai antropoloģisks skatījums uz metabolismu

Nav tirāžas

Mēs sadedzinām 2000-3000 kalorijas dienā. Un pat ja mēs daudz trenēsimies un maz ēdīsim, vidēji šis skaitlis nemainīsies. Nav tik vienkārši likt organismam uzsūkt vairāk vai, kas ir daudz svarīgāk pilniem cilvēkiem, - mazāk barības vielu. Kadreiz tā bija izcila... evolūcijas izdzīvošanas stratēģija bada laikos. Bet šodien tā mūs nosoda uz aptaukošanos. Kā tad ietekmēt homeostāzi – proti, mūsu ķermeņa stabilitāti, un iemācīt tam tiešā nozīmē ēst mazāk ?

Lasīt tālāk

Autors: PONCER G.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Intuitīvā ēšana

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785041194604

Lappušu skaits: 400

Izmērs: 70x90/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 532 g

ID: 839197

Mēs sadedzinām 2000-3000 kalorijas dienā. Un pat ja mēs daudz trenēsimies un maz ēdīsim, vidēji šis skaitlis nemainīsies. Nav tik vienkārši likt organismam uzsūkt vairāk vai, kas ir daudz svarīgāk pilniem cilvēkiem, - mazāk barības vielu. Kadreiz tā bija izcila evolūcijas izdzīvošanas stratēģija bada laikos. Bet šodien tā mūs nosoda uz aptaukošanos. Kā tad ietekmēt homeostāzi – proti, mūsu ķermeņa stabilitāti, un iemācīt tam tiešā nozīmē ēst mazāk ?

Nav noliktavā

€ 10.29

Nav noliktavā

€ 10.29

Populārakas

Skatīt visu

Sapiens uz diētas. Vispasaules svara zaudēšanas vēsture, vai antropoloģisks skatījums uz metabolismu

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!