Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис... Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле
Автор: КИНГСТОН М., ФРИИС АНДЕРСЕН М.
Издательство: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2020
ISBN: 9785041118228
Кол-во страниц: 272
Размер: 70x100/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 573 г
ID: 444917
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
