Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис... Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле
Autorius: KINGSTON M., FRIIS ANDERSEN M.
Publisher: Eksmo
Serija: Knygos-viduriai
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2020
ISBN: 9785041118228
Puslapių skaičius: 272
Dydis: 70x100/16 mm
Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja
Svoris: 573 g
ID: 444917
