Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис... Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле

Czytaj więcej

Autor: КИНГСТОН М., ФРИИС АНДЕРСЕН М.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Książki-drivery

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2020

ISBN: 9785041118228

Liczba stron: 272

Rozmiar: 70x100/16 mm

Typ osłony: Твердая бумажная

Waga: 573 g

ID: 444917

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле

Wyprzedane

Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni

€ 15.89

Wyprzedane

Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni

€ 15.89

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Bestsellery

Wydawca "Eksmo" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!