Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис... Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле
Autor: КИНГСТОН М., ФРИИС АНДЕРСЕН М.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Książki-drivery
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2020
ISBN: 9785041118228
Liczba stron: 272
Rozmiar: 70x100/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 573 g
ID: 444917
-medium.webp)
