Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис... Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле

Loe edasi

Autor: КИНГСТОН М., ФРИИС АНДЕРСЕН М.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Raamatud-juhtide

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2020

ISBN: 9785041118228

lehekülgede arv: 272

Suurus: 70x100/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 573 g

ID: 444917

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 15.89

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 15.89

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Bestsellers

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Telli meie uudised!