Лечение никотиновой зависимости без набора веса. Руководство терапевта

В данном руководстве описана 16-недельная программа групповой терапии, предназначенная для отказа от курения с поддержанием нормального веса. На первом этапе программы ее участники познакомятся с модификацией поведения и методом самонаблюдения. Пациенты будут постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет до полного отказа от курения. На втором этапе программы они сосредоточатся на соблюдении плана питания и выполнении физических упражнений. На протяжении всего курса терапии члены группы будут обучаться стратегиям и навыкам, которые помогут справляться с желанием снова закурить. Используя информацию из этого руководства, вы сможете помочь своим пациентам отказаться от никотиновой зависимости без набора веса. Курение сигарет — самая распространенная предотвратимая причина смерти, болезней и инвалидности в США. Рак легких является первостепенной причиной смертности женщин, опережая рак молочной железы. Более 70% курильщиков выражают желание бросить курить, но не могут...