28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки

28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки

Новинка
Готовитесь к марафону? Помните, что питание — такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга — ваш стратегический план на 28 дней.
Внутри — быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные "топливные закладки"...

Автор: Руслан Шукюров

Издательство: АСТ

Серия: Простые рецепты. Сборник

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2026

ISBN: 9785171776565

Кол-во страниц: 64

Размер: 205х130х5 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 80 г

ID: 1734542

Есть на складе
€ 4.09
Доставим в Соединённые Штаты Америки 9 апреля (Чт):
Курьером

от € 38.94

Бестселлеры

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
The Book. Как создать цивилизацию заново
Бестселлер
€ 59.99
Есть на складе
The Book. Как создать цивилизацию заново
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.99
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
€ 7.39
Есть на складе
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
Джейсон Стэтхем
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 10.49
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 20.79
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум
€ 18.89
Есть на складе
Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум
Николай Кукушкин
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.69
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.39
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Бестселлер
€ 14.19
Есть на складе
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.89
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира (закрашенный обрез, подарочное издание)
€ 25.49
Есть на складе
Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира (закрашенный обрез, подарочное издание)
Джек Роузвуд
Думай медленно... решай быстро
€ 24.49
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.

Издательство “АСТ” рекомендует

Смотреть все
Крах Атласа
Бестселлер
€ 23.59
Есть на складе
Крах Атласа
Оливи Блейк
Простейший Завет. Физика любви
Бестселлер
€ 10.49
Есть на складе
Простейший Завет. Физика любви
КАРАМОВА Р.М.
Интенсивный курс корейского языка для начинающих
Бестселлер
€ 11.89
Есть на складе
Интенсивный курс корейского языка для начинающих
Анастасия Погадаева, Чун Ин Сун
7 шагов к стабильной самооценке
Бестселлер
€ 21.79
Есть на складе
7 шагов к стабильной самооценке
ЛИТВАК Б.М.
Божественная женщина: брак и дети
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
Божественная женщина: брак и дети
САТЬЯ ДАС
Школония
Бестселлер
€ 10.69
Есть на складе
Школония
МИРАЙ М.
Одна ночь с женщиной, которая меня любила
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Одна ночь с женщиной, которая меня любила
ПРАХ В.
Декабрьский вечер
Бестселлер
€ 12.29
Есть на складе
Декабрьский вечер
ПОЛЯРНЫЙ А.
Шестое чувство. Как предсказывать своё будущее, не привлекая внимания санитаров. Метафорические карты
Бестселлер
€ 33.39
Есть на складе
Шестое чувство. Как предсказывать своё будущее, не привлекая внимания санитаров. Метафорические карты
Наталья Краснова
Один из нас лжет
Бестселлер
€ 12.09
Есть на складе
Один из нас лжет
Карен Макманус
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари
Бестселлер
€ 15.99
Есть на складе
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари
ШАРМА Р.
Абиссаль
Бестселлер
€ 12.69
Есть на складе
Абиссаль
КРАМЕР С.
Петровы в гриппе и вокруг него
Бестселлер
€ 15.89
Есть на складе
Петровы в гриппе и вокруг него
САЛЬНИКОВ А.Б.
Один из нас - следующий
Бестселлер
€ 12.19
Есть на складе
Один из нас - следующий
Карен Макманус
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
Бестселлер
€ 13.09
Есть на складе
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
НАБОКОВА НИКА
Семь дней до Мегиддо
Бестселлер
€ 15.89
Есть на складе
Семь дней до Мегиддо
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!