28 päeva maratonini. Retseptid igaks ettevalmistuspäevaks
Autor: Руслан Шукюров
Väljaandja: AST
Seeria: Lihtsad retseptid. Kogumik
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785171776565
lehekülgede arv: 64
Suurus: 205х130х5 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 80 g
ID: 1734542
Kas valmistute maratoniks? Pidage meeles, et toitumine on sama oluline ettevalmistuse element kui jooksutreeningud. See raamat on teie strateegiline plaan 28 päevaks.
Sees on kiired, maitsvad ja tasakaalustatud retseptid kergesti saadaval olevatest koostisosadest. Õpite tegema õigeid "kütuse varusid" energiaks kogu vahemaa jooksul ja treenima seedesüsteemi. Muutke oma köök salajaseks relvaks finišijoone ületamiseks!
Saadaval tarnijatelt
Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat
€ 4.09
Saadaval tarnijatelt
Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat
€ 4.09
Bestsellers
Bestseller
€ 14.99
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
€ 11.59
Laos
Me sobime: Kuidas kinnitumise teooria aitab luua harmoonilisi suhteid
Амир Левин, Рэйчел Хеллер
€ 11.99
Laos
Nähtamatud naised: Miks me elame maailmas, mis on mugav ainult meestele. Ebaõiglus, mis põhineb andmetel
Кэролайн Криадо Перес
€ 6.99
Laos
Kuidas rääkida, et lapsed kuulaksid, ja kuidas kuulata, et lapsed räägiksid
Элейн Мазлиш, Адель Фабер
