28 päeva maratonini. Retseptid igaks ettevalmistuspäevaks
Uus
Kas valmistute maratoniks? Pidage meeles, et toitumine on sama oluline ettevalmistuse element kui jooksutreeningud. See raamat on teie strateegiline plaan 28 päevaks. Sees on kiired, maitsvad ja tasakaalustatud retseptid kergesti saadaval olevatest koostisosadest. Õpite tegema õigeid "kütuse varusid" energiaks kogu vahemaa...
jooksul ja treenima seedesüsteemi. Muutke oma köök salajaseks relvaks finišijoone ületamiseks!
Kas valmistute maratoniks? Pidage meeles, et toitumine on sama oluline ettevalmistuse element kui jooksutreeningud. See raamat on teie strateegiline plaan 28 päevaks. Sees on kiired, maitsvad ja tasakaalustatud retseptid kergesti saadaval olevatest koostisosadest. Õpite tegema õigeid "kütuse varusid" energiaks kogu vahemaa jooksul ja treenima seedesüsteemi. Muutke oma köök salajaseks relvaks finišijoone ületamiseks!