Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Новинка

Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени.
Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет... Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения.
Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности.
Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.

Автор: Сет Дж. Гиллихан

Издательство: Эксмо

Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2026

ISBN: 9785041816902

Кол-во страниц: 288

Размер: 235х165х15 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 451 г

ID: 1732619

Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения.

Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности.

Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.

Есть на складе

€ 14.99

Доставим в Соединённые Штаты Америки 12 марта (Чт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 14.99