Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет... Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения.
Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности.
Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.
Автор: Сет Дж. Гиллихан
Издательство: Эксмо
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785041816902
Кол-во страниц: 288
Размер: 235х165х15 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 451 г
ID: 1732619
от € 38.94
Бестселлеры
