Teadlikkusele põhinev kognitiivne teraapia. Harjutused kroonilise ja traumaatilise stressi käsitlemiseks
Kliiniline psühholoog ja tunnustatud spetsialist kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) valdkonnas Seth J. Gillihan esitletakse ainulaadne strateegia,... mis on suunatud selle piiri ületamisele.
Sügavustele keskenduv lähenemine ühendab endas tõenduspõhiste kognitiiv-käitumistehnikate ja teadlikkuse praktikate tõhususe.
Koos laiendavad need traditsioonilise kognitiiv-käitumisteraapia potentsiaali, mis ületab kaugelt sümptomite leevendamise ja viib tugevate sisemiste tugede kujunemiseni.
Autor: Сет Дж. Гиллихан
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Teraapia töövihikud. Praktilised raamatud psühholoogia ja enesetõhustamise kohta
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785041816902
lehekülgede arv: 288
Suurus: 235х165х15 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 451 g
ID: 1732619
alates € 38.94
Bestsellers
