Kognitīvā terapija, kas balstīta uz apzināšanos. Prakses hroniska un traumatiska stresa pārvarēšanai
Mūsdienu psiholoģiskās pieejas veiksmīgi tiek galā ar stresu un trauksmi īstermiņā, tomēr ne vienmēr veido stabilu iekšējo rāmi, kas ļauj saglabāt emocionālo stabilitāti un psiholoģisko noturību ilgtermiņā.
Klīniskā psiholoģe un atzīta speciāliste kognitīvi uzvedības terapijas (KUT) jomā Set Dž. Giliha prezentē... unikālu stratēģiju, kas vērsta uz šo ierobežojumu pārvarēšanu.
Profundā pieeja apvieno kognitīvi uzvedības tehniku pierādījumus un apzināšanās prakses efektivitāti.
Kopā tās paplašina tradicionālās kognitīvi uzvedības terapijas potenciālu, kas pārsniedz simptomu mazināšanu un noved pie stabilu iekšējo atbalstu veidošanas.
Klīniskā psiholoģe un atzīta speciāliste kognitīvi uzvedības terapijas (KUT) jomā Set Dž. Giliha prezentē... unikālu stratēģiju, kas vērsta uz šo ierobežojumu pārvarēšanu.
Profundā pieeja apvieno kognitīvi uzvedības tehniku pierādījumus un apzināšanās prakses efektivitāti.
Kopā tās paplašina tradicionālās kognitīvi uzvedības terapijas potenciālu, kas pārsniedz simptomu mazināšanu un noved pie stabilu iekšējo atbalstu veidošanas.
Autors: Set Dž. Gillihan
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Terapeitiskie darba burtnīcas. Lietišķās grāmatas psiholoģijā un pašpalīdzībā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785041816902
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 235h165h15 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 451 g
ID: 1732619
Ir uz vietas
€ 15.19
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 30 jūnijs (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 15.19
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 30 jūnijs (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 5.19
Ir uz vietas
€ 30.09
Ir uz vietas
