Kognityvinė terapija, paremta sąmoningumu. Praktikos, skirtos dirbti su lėtiniu ir trauminio streso
Klinikinis psichologas ir pripažintas kognityvinės-elgesio terapijos (KET) specialistas Setas Dž. Gilihanas pristato unikalią strategiją, skirtą... šio apribojimo įveikimui.
Gylus požiūris jungia įrodytą kognityvinės-elgesio technikų veiksmingumą ir sąmoningumo praktikų efektyvumą.
Kartu jie plečia tradicinės kognityvinės-elgesio terapijos potencialą, kuris gerokai viršija simptomų sumažinimą ir veda prie tvirtų vidinių atramų formavimosi.
Autorius: Set Dž. Gillihan
Publisher: Eksmo
Serija: Terapijos darbo knygos. Taikomosios knygos apie psichologiją ir savipomocą
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785041816902
Puslapių skaičius: 288
Dydis: 235h165h15 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 451 g
ID: 1732619
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
