Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие
При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога.
Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе... в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами.
Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни.
Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции.
Автор: Дарья Ростовцева
Издательство: Феникс
Серия: Softbook
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785222469491
Кол-во страниц: 96
Размер: 210х140х7 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 160 г
ID: 1731512
от € 38.94
-medium.webp)
