Szkicownik uważności. Szkicuj swoje podświadomość. Samoocena i akceptacja
Pracując z książką, poczujesz się w bezpiecznych rękach najbardziej rozumiejącego psychologa.
Omówimy temat samooceny i akceptacji siebie: jak udzielać sobie wsparcia w trudnych okresach, jak... nie być zależnym od oczekiwań innych, jak czerpać zasoby z sytuacji z przeszłości i pewnie, oddychając pełną piersią, iść do teraźniejszości. Dzięki praktycznym zadaniom poradzisz sobie z tymi i innymi pytaniami.
Będziesz mógł samodzielnie podnieść się na wyższy poziom satysfakcji i przyjemności z życia.
Wyjaśnienia od coacha pomogą zachować wyniki na długim dystansie.
Autor: Дарья Ростовцева
Wydawnictwo: Feniks
Seria: Softbook
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785222469491
Liczba stron: 96
Rozmiar: 210х140х7 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 160 g
ID: 1731512
od € 38.94
